Smoothielabor

Ein Glas Zartbitterschokolade: Smoothie mit roter Bete und Kakao

Ein Glas Zartbitterschokolade: Smoothie mit roter Bete und Kakao

Du hasst den Geschmack von roter Bete? Willkommen im Club! Dieser Smoothie versteckt die Knolle elegant unter einer leckeren Zartbitterschokonote – damit es nicht ganz so gesund schmeckt.

Sonnenschein-Smoothie mit Orange, Mango und Cashewmus

Sonnenschein-Smoothie mit Orange, Mango und Cashewmus

Erfrischend, süß und cremig: Dieser Smoothie ist Sonnenschein aus dem Glas mit Orange, Mango, Macapulver und Cashewmus.

Vitamin-C-Smoothie mit Erdbeeren und Spinat

Vitamin-C-Smoothie mit Erdbeeren und Spinat

Angst vor grünen Smoothies? Dieser Smoothie ist rosa, schmeckt nach Erdbeeren und Orange und enthält trotzdem Spinat. Besser kann man das Grünzeug nicht verstecken.

Sommerliche Himbeer-Ingwer-Kokos-Haferflocken

Sommerliche Himbeer-Ingwer-Kokos-Haferflocken

Das Wetter lässt es noch nicht erahnen, aber bald kommt der Sommer. Diese Overnight-Oats mit Himbeeren, Kokos und Ingwer schmecken wunderbar leicht – wie Frühstücken auf dem Balkon.

Gesunder Frühstückssmoothie mit Schoko und Orange

Gesunder Frühstückssmoothie mit Schoko und Orange

Frage: Wie viel Vitamin C passt in einen Smoothie, ohne dass man ihm das ansieht? Antwort: So viel! Dieser Schokosmoothie enthält Orange und Mango, schmeckt nach Schokolade und füllt genug, um als Frühstück durchzugehen.

Kann man Smoothies im Winter trinken?

Kann man Smoothies im Winter trinken?

Kann man im Winter Smoothies trinken? Man kann. Mit diesen Tricks wirst du dabei nicht zum Schneemann – und diese Rezepte schmecken jetzt besonders gut.

Overnight-Oats mit Maca, Zimt und Cashewmus

Overnight-Oats mit Maca, Zimt und Cashewmus

Du hast frühs keine Zeit zum Frühstücken? Diese cremigen Haferflocken mit Maca, Zimt, Cashewmus und Obst bereitest du am Abend vorher zu und kannst sie am nächsten Morgen unbeschwert (und zuckerfrei) genießen.

Superfoodjoghurt mit Himbeeren und Trauben fürs Büro

Superfoodjoghurt mit Himbeeren und Trauben fürs Büro

Was tun, wenn im Büro das Zuckertief droht und der Süßigkeitenautomat verlockend zu dir rüberblinzelt? Ganz einfach: Du holst diesen schnell zubereiteten Snack hervor.

Fünf Dinge über … Hausmittel bei Erkältungen

Fünf Dinge über … Hausmittel bei Erkältungen

Wenn’s in der Nase juckt, im Hals kratzt oder der Kopf schmerzt, wird es Zeit für diese Hausmittel. Und nein, du musst nicht mit Zwiebelwasser gurgeln – versprochen!

Frauenkakao: Heiße Schokolade mit Ingwer

Frauenkakao: Heiße Schokolade mit Ingwer

Essen ist Medizin. Das weiß jeder, der mal traurig war und Schokolade gegessen hat. Essen kann aber noch viel mehr, als die Laune zu heben (als ob das nicht schon genug wäre!), Essen kann gesundheitliche Probleme lösen. Ingwer vs. Ibuprofen In “How not to die” […]