Schlagwort: Chiasamen

Vitamin-C-Smoothie mit Erdbeeren und Spinat

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Angst vor grünen Smoothies? Dieser Smoothie ist rosa, schmeckt nach Erdbeeren und Orange und enthält trotzdem Spinat. Besser kann man das Grünzeug nicht verstecken.

Overnight-Oats mit Maca, Zimt und Cashewmus

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Du hast frühs keine Zeit zum Frühstücken? Diese cremigen Haferflocken mit Maca, Zimt, Cashewmus und Obst bereitest du am Abend vorher zu und kannst sie am nächsten Morgen unbeschwert (und zuckerfrei) genießen.

Smoothies ohne Bananen: Sieben Ersatzzutaten

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Keine Banane, kein Smoothie? Das Gefühl hat man jedenfalls manchmal, wenn man verzweifelt nach einem Rezept ohne krumme gelbe Früchte sucht. Blöd nur, wenn man keine Bananen verträgt oder sie nicht mag. Aber keine Angst! Rettung naht! Hier sind meine Tipps, um Smoothies ohne Bananen […]