Schlagwort: Haferflocken

Sommerliche Himbeer-Ingwer-Kokos-Haferflocken

Sommerliche Himbeer-Ingwer-Kokos-Haferflocken

Das Wetter lässt es noch nicht erahnen, aber bald kommt der Sommer. Diese Overnight-Oats mit Himbeeren, Kokos und Ingwer schmecken wunderbar leicht – wie Frühstücken auf dem Balkon.

Overnight-Oats mit Maca, Zimt und Cashewmus

Overnight-Oats mit Maca, Zimt und Cashewmus

Du hast frühs keine Zeit zum Frühstücken? Diese cremigen Haferflocken mit Maca, Zimt, Cashewmus und Obst bereitest du am Abend vorher zu und kannst sie am nächsten Morgen unbeschwert (und zuckerfrei) genießen.

Zuckerfreie Overnight-Oats mit Birne und Blaubeeren

Zuckerfreie Overnight-Oats mit Birne und Blaubeeren

Ich glaube, es gibt keinen Foodtrend, über den ich mehr ärgere als der Hass gegen Zucker. Manchmal habe ich das Gefühl, zuckerfrei ist das neue fettfrei, nur bei weitem nicht so konsequent. Ich bin immer wieder fasziniert, wie breit das Kontinuum “zuckerfrei” ist. Für einige […]

Apfel-Blaubeer-Porridge: Die Urlaubsedition

Apfel-Blaubeer-Porridge: Die Urlaubsedition

Ich: “Ich werde einen Blog über Smoothies machen, denn damit kenne ich mich aus.” Zwei Rezepte später: “Lasst uns Porridge kochen!” Es wäre auch zu schön gewesen, wenn dieser Kopf einmal das macht, was man von ihm will und sich die richtigen Rezepte ausdenkt. Aber […]

Smoothies ohne Bananen: Sieben Ersatzzutaten

Smoothies ohne Bananen: Sieben Ersatzzutaten

Keine Banane, kein Smoothie? Das Gefühl hat man jedenfalls manchmal, wenn man verzweifelt nach einem Rezept ohne krumme gelbe Früchte sucht. Blöd nur, wenn man keine Bananen verträgt oder sie nicht mag. Aber keine Angst! Rettung naht! Hier sind meine Tipps, um Smoothies ohne Bananen […]